Ratgeber zu Vorsorge und Früherkennung

Auf dieser Seite stehen alle Ratgeber der Themenwelt Vorsorge und Früherkennung. Sie erklären, welche Untersuchungen und Impfungen dir die gesetzliche Krankenkasse in welchem Alter bezahlt, wie sie ablaufen und was für und gegen sie spricht. Die Angaben zu Ansprüchen und Abständen stützen sich auf die Richtlinien des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA), das Sozialgesetzbuch und die Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO). Jeder Ratgeber nennt seine Quellen mit Datum, die meisten verweisen auf einen passenden Check oder Rechner.

Check-up, Herz, Gefäße und Stoffwechsel

Den Gesundheits-Check-up zahlt die Kasse einmal zwischen 18 und 35 Jahren und ab 35 alle drei Jahre ^[1]. Was dabei untersucht wird, von den Blutfetten über den Blutzucker bis zum einmaligen Test auf Hepatitis B und C, erklärt der Ratgeber Check-up 35. Drei weitere Beiträge vertiefen einzelne Werte: wie du deinen Blutdruck zu Hause richtig misst, was LDL, HDL und Triglyceride bedeuten und welche Anzeichen und Blutwerte auf einen Typ-2-Diabetes hinweisen. Männer ab 65 haben einmal Anspruch auf einen Ultraschall der Bauchschlagader; Ablauf, Ergebnisse, Nutzen und Nachteile beschreibt der Ratgeber zum Aortenaneurysma-Screening.

Krebsfrüherkennung

Früherkennung und Vorsorge sind nicht dasselbe. Nur wenige Tests, etwa die für Darm- und Gebärmutterhalskrebs, können durch das Entdecken von Vorstufen verhindern, dass Krebs überhaupt entsteht. Die meisten Untersuchungen finden einen schon bestehenden Tumor in einem frühen Stadium ^[2]. Alle Tests können auch Nachteile haben: falschen Alarm, unnötige Diagnosen und Behandlungen und übersehene Tumoren ^[2]. Deshalb stellen mehrere Ratgeber Nutzen und mögliche Schäden mit Zahlen je 1.000 Teilnehmende nebeneinander, und alle lassen die Entscheidung bei dir.

Ob ein Stuhltest oder eine Darmspiegelung besser zu dir passt, hilft der Ratgeber Darmkrebsvorsorge abzuwägen. Für Frauen gibt es Beiträge zum Mammographie-Screening von 50 bis 75 und zur Vorsorge gegen Gebärmutterhalskrebs mit Pap-Abstrich und HPV-Test. Der Ratgeber zur Prostata-Vorsorge erklärt, was die Kasse ab 45 zahlt und warum der PSA-Test eine Selbstzahlerleistung ist. Ein weiterer Beitrag beschreibt das Hautkrebs-Screening, das die Kasse ab 35 alle zwei Jahre übernimmt ^[1].

Impfungen und Schwangerschaft

Welche Impfungen die STIKO Erwachsenen empfiehlt, von der Tetanus-Auffrischung alle zehn Jahre bis zu den Impfungen ab 60 und ab 75, fasst der Ratgeber Impfungen für Erwachsene zusammen. Für Schwangere gibt es einen eigenen Beitrag zu den Vorsorgeterminen, den drei Basis-Ultraschalluntersuchungen, dem Zuckertest, den empfohlenen Impfungen, zum Bluttest NIPT und zu zusätzlichen Tests, die du selbst bezahlst.

Zähne, Augen, Ohren und Knochen

Erwachsenen stehen beim Zahnarzt zwei Kontrollen im Jahr zu, dazu einmal im Jahr die Entfernung von Zahnstein und alle zwei Jahre eine Untersuchung auf Parodontitis ^[1]. Was das Bonusheft bringt und was die professionelle Zahnreinigung kostet, steht im Ratgeber Zahnvorsorge. Wann eine Untersuchung beim Augenarzt sinnvoll ist und welche Warnzeichen ein Notfall sind, beschreibt der Ratgeber zur Augenvorsorge. Zwei Beiträge drehen sich ums Hören: einer erklärt, wann ein Hörtest sinnvoll ist und ab wann es ein Hörgerät gibt, der andere, ab welchem Pegel und welcher Dauer Lärm dem Gehör schadet. Wie Bewegung, Ernährung und Schutz vor Stürzen die Knochen stärken, steht im Ratgeber zum Vorbeugen von Osteoporose.

Vorsorge bei der Arbeit

Wer bei der Arbeit bestimmten Belastungen ausgesetzt ist, hat Anspruch auf arbeitsmedizinische Vorsorge. Der Ratgeber dazu unterscheidet Pflicht-, Angebots- und Wunschvorsorge und erklärt Fristen, Kosten und die Schweigepflicht der Betriebsärztin oder des Betriebsarztes. Was bei Lärm am Arbeitsplatz gilt, behandeln auch die beiden Beiträge zum Gehör.

Kosten, IGeL und Bonusprogramme

In vielen Praxen werden zusätzliche Untersuchungen angeboten, die du selbst bezahlst. Welche besonders oft verkauft werden, wie der IGeL-Monitor sie bewertet und welche Rechte du dabei hast, erklärt der Ratgeber IGeL-Leistungen. Wie die Bonusprogramme der Krankenkassen funktionieren, welche Vorsorge, Impfungen und Kurse zählen und welche Fristen gelten, beschreibt der Ratgeber zu den Bonusprogrammen.

Vorsorge nach Alter und Geschlecht

Wenn du wissen willst, was in deinem Alter ansteht, helfen die Überblicksseiten zur Vorsorge ab 18, ab 35, ab 50 und ab 65 sowie die Seiten zur Vorsorge für Frauen und für Männer. Alle Termine nach Alter in einer Liste zeigt der Vorsorgekalender.

Bevor du weiterliest

Die Ratgeber ersetzen kein Gespräch in der Praxis. Früherkennung ist für Menschen ohne Beschwerden gedacht ^[2]. Hast du Beschwerden, lass sie abklären, ohne auf den nächsten Vorsorgetermin zu warten. Die Teilnahme an allen Früherkennungsuntersuchungen ist freiwillig ^[2]. Ansprüche und Empfehlungen ändern sich, wenn G-BA oder STIKO neu entscheiden; jeder Ratgeber nennt deshalb den Stand, auf den er sich bezieht.

1. Behörde Welche Früherkennungsuntersuchungen bezahlt die gesetzliche Krankenkasse?. Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG), gesundheitsinformation.de. Stand 05.05.2026. abgerufen am 28.10.2026
2. Behörde Informationsblatt Krebsfrüherkennung: Angebote, Nutzen und Nachteile. Krebsinformationsdienst, Deutsches Krebsforschungszentrum. Stand 15.01.2026. abgerufen am 28.10.2026

Alle Seiten im Bereich Ratgeber

• Vorsorge ab 18 Jahren

  Vorsorge ab 18: einmaliger Check-up bis 34, Zahnkontrolle jedes Halbjahr, Frauenarzt ab 20, Chlamydien-Test bis 25 und …

• Vorsorge ab 35 Jahren

  Vorsorge ab 35: Check-up alle drei Jahre mit Blut und Urin, einmal Hepatitis B und C, Hautkrebs-Screening alle zwei Jahre …

• Vorsorge ab 50

  Vorsorge ab 50: Stuhltest alle zwei Jahre oder Darmspiegelung, Mammographie alle zwei Jahre, Lungen-CT für starke Raucher …

• Vorsorge ab 65 Jahren

  Vorsorge ab 65: Ultraschall der Bauchschlagader für Männer, RSV-Impfung ab 75, Mammographie bis 75, Knochendichte …

• Vorsorge für Frauen

  Vorsorge für Frauen von 20 bis 75: Abstrich und HPV-Test, Brust, Mammographie, Chlamydien-Test und Check-up.

• Männer-Vorsorge

  Männer-Vorsorge nach Alter: Check-up, Hautkrebs ab 35, Prostata ab 45, Darm ab 50, Ultraschall der Bauchschlagader ab 65.

• Vorsorgekalender

  Welche Vorsorge zahlt die Krankenkasse ab 18, 35, 45, 50 und 65?

• Vorsorgetermine vereinbaren

  Wie du an einen Vorsorgetermin kommst: welche Praxis zuständig ist, wann die Kasse einlädt, was die 116117 vermittelt und …

• Check-up 35

  Check-up 35: Gespräch, Untersuchung, Blutfette, Blutzucker, Urin und einmal Hepatitis B und C.

• Darmkrebsvorsorge ab 50

  Darmkrebsvorsorge ab 50: Stuhltest alle zwei Jahre oder Darmspiegelung.

• Hautkrebsscreening ab 35

  Hautkrebsscreening ab 35 alle zwei Jahre: Wer es machen darf, wie der Termin abläuft, was bei einem Verdacht passiert und …

• Mammographie-Screening

  Mammographie-Screening von 50 bis 75: Einladung, Ablauf, auffälliger Befund und wie viele von 1.000 Frauen profitieren oder …

• Pap-Abstrich und HPV-Test

  Pap-Abstrich ab 20 jährlich, ab 35 alle drei Jahre mit HPV-Test: Ablauf, auffälliger Befund, Konisation, HPV-Impfung und …

• Prostata-Vorsorge

  Prostata-Vorsorge ab 45: was die Kasse zahlt, warum Fachleute vom Abtasten abraten, was der PSA-Test kostet und wie viele …

• Aortenaneurysma-Screening

  Aortenaneurysma-Screening: Männer ab 65 haben einmal Anspruch auf einen Ultraschall der Bauchschlagader.

• Impfungen für Erwachsene

  Impfungen für Erwachsene nach STIKO 2026: Tetanus alle zehn Jahre, Keuchhusten, Masern, ab 60 Grippe, Pneumokokken und …

• Blutdruck messen

  Blutdruck messen zu Hause: Vorbereitung, Haltung, Sitz der Manschette, wie oft du misst und ab welchem Mittelwert Leitlinien …

• Cholesterinwerte verstehen

  Cholesterin-Werte verstehen: was LDL, HDL, Non-HDL und Triglyceride sind, wie das IQWiG sie einordnet und warum Leitlinien …

• Diabetes früh erkennen

  Diabetes-Anzeichen wie Durst und häufiges Wasserlassen kommen oft spät.

• Zahnvorsorge

  Zahnvorsorge und Kasse: Kontrolle zweimal im Jahr, Zahnstein jährlich, Parodontitis-Check alle zwei Jahre, Bonusheft und was …

• Augenarzt-Vorsorge

  Vorsorge beim Augenarzt: Glaukom-Untersuchung ab 40, Netzhautkontrolle bei Diabetes, Warnzeichen für den Notfall und was die …

• Hörtest

  Hörtest: welche Anzeichen dafür sprechen, wie Ton- und Sprachaudiogramm ablaufen, ab wann es ein Hörgerät gibt und was bei …

• Osteoporose vorbeugen

  Osteoporose vorbeugen: wie Bewegung, Kalzium, Sonne, Rauchstopp und Schutz vor Stürzen wirken und wann die Kasse eine …

• IGeL-Leistungen

  IGeL-Leistungen sind Untersuchungen, die du selbst zahlst.

• Bonusprogramm der Krankenkasse

  Bonusprogramm der Krankenkasse: welche Vorsorge, Impfungen und Kurse zählen, was das Gesetz regelt, welche Fristen gelten …

• Vorsorge in der Schwangerschaft

  Vorsorge in der Schwangerschaft: Termine alle vier Wochen, drei Basis-Ultraschalle, Zuckertest, Impfungen gegen Grippe und …

• Arbeitsmedizinische Vorsorge

  Arbeitsmedizinische Vorsorge nach ArbMedVV: Pflicht, Angebot und Wunsch, Fristen, Kosten, Schweigepflicht und warum du …

• Lärm und Gehör

  Ab wann ist Lärm schädlich? Wie Pegel und Dauer zusammenwirken, was am Arbeitsplatz gilt, wie du dein Gehör schützt und …